e invitamos a la próxima sesión online GRATUITA: «Un paseo por los sentidos» de la Segunda Edición del Ciclo de Sesiones de Meditación y Compasión de la Fundación New Health.

La práctica de mindfulness nos ayuda a estar presente, a no dejarnos atrapar por pensamientos negativos, preocupantes y rumiativos; a gestionar de forma sana nuestras emociones y a encontrar tu equilibrio y serenidad interior. Las prácticas de compasión te permiten cultivar el amor incondicional a uno mismo y a los demás; desarrollar resiliencia y fortaleza para los momentos difíciles y sentirte conectado con los demás.

La próxima sesión tendrá lugar este miércoles 24 de junio de 17.00 a 17:45 (hora España).

Para asistir hay que inscribirse a través del siguiente enlace: Formulario de inscripción

Destinatarios/as: Personas interesadas en el contenido del taller en general y especialmente profesionales, cuidadores, familiares y voluntarios/as  que atienden a personas mayores con enfermedad avanzada, alta dependencia y/o COVID-19.Imparte:  Ana Raventós Trillo. Psicóloga colegiada AN09015. Terapeuta Gestalt y sistémica. Terapia EMDR de abordaje del trauma. Proceso MAR de duelos y pérdidas. Mindfulness MBCT, MSC y MBSR. Título de Experto en Mindfulness en la práctica clínica.

Más información: Espacios de Mindfulness y Compasión